感謝 1. 壱護と過ごす週末、ご飯、朝散歩、お風呂、寝る、ごく普通が当たり前じゃないから、大事！ 昨日振り返り 1. 飯田さん新年の挨拶、車点検、ハーフマラソン、モーニングルーティン 今日一日 1. 壱護起きるの布団でまつ。いつまでも一緒に寝れないから…

感謝 1. 壱護が健康、笑顔で過ごせていること 昨日振り返り 1. 金曜日はストレス凄く、飲み過ぎ、土曜日は確定申告に終わる、12時間寝た。日曜日はハーフマラソン、筋トレ、英語学習、飲みにでた。月曜日は筋トレ、英語学習、ウォーキング、買い物、外にでた…

今日の気持ち 最近休日は辛い。前向きじゃない仕事をしている平日より辛いと感じる。動悸もある。むしろ平日は楽、仕事というまっとうな言い訳ができる。だが、休日は24時間をどう過ごすか、ルーティンを実行できるか、自分次第。目標はあるのに、気持ち、行…

昨日振り返り 1. 仕事に追われて終わる、もうやだ、辛い、、 今日一日 1. 疲れ酷くて、朝辛い、起きれない 2. SMBC TB, Hedging, CF, Nicos mail, Logi, Reclass JE,

感謝 1. 壱護と一緒の時間を過ごせたこと、幸せな時間、散歩、運動、風呂、寝る、ご飯、大事な時間 2. 人に必要とされ、仕事があり、収入がきちんとあること、真っ直ぐ、誠実に、奉仕、努力大事 昨日振り返り 1. 一日仕事に終わり、ネット見て終わり、ダメダ…

感謝 1. 英語に学ぶを考えた。もっと、上手く、流暢に、プロフェッショナルに、ネイティブのように話せるはず。どこかに方法がある。きっと見つかる、もう少し。 昨日振り返り 1. ルーティン実行、ハーフマラソン、柔軟体操、筋トレ、英語、でも、疲れが取れ…

感謝 1. 年末年始を壱護含めて、家族で迎えられたこと 昨日振り返り 1. 決算で仕事、何故、Ryan, Nami-sanからのリクエストに苛つくのか、、甘えか、反省しかない。今年は変えよう！ 今日 1. モーニングルーティン実行 2. 壱護、まいちゃんと遊ぶ 絶対、税引…